引起孕期糖尿病居然是这些

时间:2016-09-17 12:34:36来源:淘厂商  阅读:(219)收藏复制地址
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专家介绍:周莉——新世纪妇儿医院产科主任,从事产科临床工作20余年。孕期糖尿病一般会出现在怀孕后的第7个月,一些孕期特有的疾病会明显起来,最常见

专家介绍:周莉——新世纪妇儿医院产科主任,从事产科临床工作20余年。

孕期糖尿病一般会出现在怀孕后的第7个月,一些孕期特有的疾病会明显起来,最常见的是妊娠期糖尿 病。据统计,有20%~30%的孕妈妈会出现妊娠期糖代谢异常。

“糖妈妈”是怎么形成的 “

糖妈妈”越来越多的现象,除了受遗 传因素影响外,孕妈妈的饮食习惯也是主要 原因。

激素干扰胰岛素,导致妊娠期糖尿病: 女性受孕以后,激素分泌增多,它们在人体 组织外周有抵抗胰岛素的作用。随着孕周 的增加,不断增多的雌激素、孕激素,促使 身体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。 由于个体差异,并不是所有人对胰岛素都有 那么好的代偿能力,对于代偿能力不是很好 的人,可能会表现出糖代谢异常或者胰岛素 敏感性不够。

精糖饮食,加重胰岛素问题:复合碳水 化合物是大脑的最佳能量来源,而过多的食 糖和精炼碳水化合物会使血糖不平衡,产生胰岛素问题,从而使身体对体内胰岛素不能 做出正确反应,而胰岛素又是用来保持血糖 平衡的物质。

另外,每一勺食糖都会消耗一定量的 B族维生素。在蔗糖提纯为食糖的过程中, 大量的矿物质流失,其中铬的流失量达到 98%,而铬对保持血糖平衡有重要作用。

妊娠期糖尿病隐患多多

妊娠期糖尿病容易导致胎宝宝过大, 不但会增加孕妈妈的负担,同时也会增加宫 内窘迫和剖宫产的发生率。

妊娠期糖尿病也会导致新生儿低血糖 的发生。

此外,妊娠期糖尿病还会威胁妈妈的 身体健康。据有关资料显示,得过妊娠期糖 尿病的女性,患2型糖尿病的概率加大。这 表明,如果妊娠期得过糖尿病,即便已经痊 愈,也要注意饮食和锻炼,否则中年以后仍 有患糖尿病的危险。

妊娠期糖尿病会导致胎宝宝胎肺成熟 减慢,易患肺透明膜病,也容易造成早产。

高血糖自检

担心自己有妊娠期糖尿病吗?可以这 样自检一下。如果你符合其中的某一条,就 要好好注意了,并要做好产前检查及相关的 筛查,即糖耐量试验。

孕妈妈年龄超过30岁。

近亲中有糖尿病患者。

肥胖,反复自然流产。

曾有过找不到原因的早产、流产、畸形史。

孕妈妈有慢性高血压病。

妊娠胎宝宝大于孕周或分娩过巨大儿。

羊水过多。

严格控制饮食 有80%以上的妊娠期糖尿病,可以靠 严格的饮食控制和运动疗法控制住血糖,所 以饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,是 重中之重:

咨询营养师,牢记自己一天应该摄入的 食物总量,不随意增减。

培养良好的饮食习惯,不偏食,食物种类 多样。

定时、定量、定餐、定性,不过饥过饱。

饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的 用量。

少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖 等烹调方式。

少吃甜食。

根据病情食用水果,通常在两次正餐之 间作为加餐食用,在病情控制不满意时应暂 时不食用。

土豆、红薯、芋头、莲藕等可以作主食。

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